GANA 2 CENTÍMETROS DE BRAZO
Nada mejor que un gran par de brazos para demostrar tu arduo trabajo en el gimnasio, ¿no te gustaría tener bíceps, tríceps y antebrazos que denoten fortaleza y poder? Este plan de entrenamiento está diseñado para que aumentes 2 cm (al menos) en tus brazos en un periodo de 6 semanas.
Este plan está basado en un super sistema llamado EDT que significa “Escalating Density Training” con una traducción que podría quedar de la siguiente forma: entrenamiento de volumen escalonado, eso sí, aclaro que nada que ver para los de mente amplia lo del EDT por sus abreviaturas con Equipoise, Drostanolona y Testo…
Si entrenas tus brazos con EDT te prometo que si llevas a cabo el plan y no descuidas tu dieta y suplementación general más la que sugiero alrededor del entrenamiento, tendrás 2 o 3 cm más en cada brazo lo cual hará reventar esas playeras ajustadas que tanto anhelas usar.
GENERALIDADES DEL ENTRENAMIENTO EDT
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